Velkommen til VSF Motion & Cycling
|
Kom ned i vores velindrettede motionsrum. Gratis prøvetime, programlægning og træningsvejledning.
Åbent alle dage fra 05:00 til 22:00
Træning udenfor instruktørbemandet åbningstid kan først ske, efter at du har fået udleveret nøglebrik i motionsrummet.
Instruktørbemandet åbningstider
| Mandag |
kl. 17.30 |
til |
19.00 |
|
|
| Tirsdag |
kl. 16.00 |
til |
17.30 |
| Onsdag |
kl. 16.00 |
til |
19.00 |
|
|
| Torsdag |
kl. 17.30 |
til |
21.00 |
| Fredag |
kl. 16.00 |
til |
17.30 |
| Lørdag |
- |
|
|
| Søndag |
kl. 10.00 |
til |
11.30 |
Alle helligdage vil være uden instruktørbemanding.
For at du ikke skal gå forgæves, så tjek lige om dit abonnement er betalt. Vi har nemlig haft en del medlemmer der ikke har kunnet booke sig på hold, og årsagen har været, at betalingskort er udløbet eller at abonnementet er sat på pause.
Husk iøvrigt altid at tørre udstyr/maskiner af efter brug - tak! :-)
|
___________________________________________
|
CrossGym i "Grå kælder" - tirsdag og torsdag
Er du til træning på den hårde måde? Så er CrossGym noget for dig. Det er fitness med simple øvelser og træningsredskaber som f.eks. traktordæk, kettlebells og vægtstænger.
Cirkeltræning i motionsrummet - mandag og onsdag
Cirkel- og stationstræning hvor 2 af vores instruktører vil sørge for, at du får trænet hele kroppen.
|
| |
TRX træning i "Grå kælder" - onsdag
Med TRX Suspension Training træner du funktionelle bevægelser udelukkende med din egen kropsvægt som modstand. |
Indoor Cycling
Holdtræning med god musik og afvekslende programmer.
|
|
| |
Abonnementer
|
|
12
6
1
|
måneder
måneder
måned |
kr.
kr.
kr. |
1.250,-
750,-
135,-
|
| |
Tilmelding/betaling
|
|
Meld dig ind eller forlæng dit abonnement her!
Hvis du allerede er medlem, kan du ændre din adgangskode til online booking via dette link.
Aldersgrænse for benyttelse af motionsrummet er 14 år.
|
|
|
|
|